Estilo de vida

Cosas inútiles que seguimos haciendo en pandemia

Cosas inútiles que seguimos haciendo en pandemia

¿Recuerdas cuando inicio la pandemia todas las medidas de seguridad y autocuidado que nuestras autoridades nos recomendaron? Con el trascurso de los días los médicos conocieron la fisiopatología (funcionamiento, mecanismo y producción) del COVID 19 permitiéndoles ser más asertivos en el diagnóstico y tratamiento del virus y descubrir cosas inútiles que seguimos haciendo en pandemia.

Fiebre Salsa Fit

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¿Te gusta ejercitarte? En este nuevo normal muchas personas hemos buscado diferentes maneras de mantenernos activos y escuché de la “fiebre SalsaFit” así que hoy te comparto de que se trata. SalsaFit es la primera comunidad fitness creada para promover la salud…

¿Por qué están tan de moda las malteadas proteicas? Malteadas

¿Por qué están tan de moda las malteadas proteicas?

Es verdad que el ejercicio, vitaminas, suplementos y lo que sea beneficioso para nuestro cuerpo esta en auge en el mundo entero, pero ¿Por qué están tan de moda las malteadas proteicas? Alguna vez una entrenadora me dijo que debía consumir proteína inmediatamente después de realizar ejercicio para regenerar y poner a tono mis músculos, …

¿Por qué están tan de moda las malteadas proteicas? Leer más »

Mujer Emprendedora

Hábitos de una mujer emprendedora

El 19 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Mujer Emprendedora en más de 144 países incluido Colombia, esta celebración tiene como finalidad visibilizar a la mujer y seguir contribuyendo al empoderamiento femenino en el mundo. Hoy te comparto varios hábitos de una mujer emprendedora…

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